他们会不断地抠咬指甲、撕死皮等等,不仅仅会撕扯手指,还会涉及到背部、手臂等等各种部位,对皮肤造成了比较严重的伤害,轻者感到疼痛、流血,严重的可能会患上皮肤炎症等疾病,这种症状叫做强迫性皮肤剥离症。
即便人类天性讨厌与自己相处,但社交隔离也并非总是洪水猛兽。如果合理利用独处时间,甚至最近有研究发现,独处能够平复人的情绪,即独处对情绪有钝化效应(deactivation effect)。该实验招募了114名大学生作为被试者,要求他们先完成一份当下情绪体验问卷,之后研究者被分为两组。在接下来的15分钟里,实验组(N=75)的被试独自坐在舒服的坐椅中,远离电子设备、不参与任何活动;而对照组的被试(N=35)则与同性研究助手进行社交互动。之后,所有被试者再次填写情绪问卷。
另一位医生怀疑男孩的精神疾病与奇怪的膨胀纹是由同一件事引起的——巴尔通体感染。
季节性情绪失调(Seasonal Affective Disorder,简称SAD,俗称“冬季忧郁状态”),这个简称倒是很贴切,一到冬天就会“SAD”。
轻度的产后抑郁症,表现为疲劳、焦虑、失眠、记忆力不集中。40%~80%的人在产后的2~3天,会出现情绪低落,但这种情绪低落往往是一过性的,两周之后会自动消失
据国外媒体报道,你有没有想过曾经的记忆是如何影响你的?尤其是负面的记忆,想象一下,当你正平静地坐着,突然想起你曾经一次失败的演讲,你平静的内心将变得心烦意乱。
当你陷入抑郁或焦虑情绪时,不妨停下来,告诉自己:“我只是情绪感冒,现在很痛苦,但治疗一下就会好。”