心理健康时而抑郁时而狂躁！这种容易被误诊的心理疾病须小心

作者:刘子若 范晨杰 | 发布:2020/10/19|浏览:4642

心理健康最新研究：焦虑情绪与消化不良紧密联系在一起！

据国外媒体报道，人们的焦虑情绪和食物消化是通过一种叫做血清素的物质连接在一起，血清素（Serotonin）是在人体肠道中生成的，​它能调解人们的消化系统和焦虑情绪。

作者:叶倾城 | 发布:2020/09/22|浏览:4375

心理健康怎样才是“乘风破浪的姐姐”应有的情绪管理？

伊利诺伊州立大学心理学系教授Barr等人为了研究情绪表达和心理健康之间的关系，用问卷调查分析了500多名大学生的情绪表达和心理健康状态，发现压抑情绪与抑郁、焦虑这两种症状之间存在非常强的正相关，那些饱受抑郁和焦虑困扰的人大部分都在压抑着自己的情绪。

作者:陈宇峰 | 发布:2020/09/18|浏览:4324

心理健康“吸猫”成瘾，该怪你还是怪猫

如今，养宠物的人越来越多，随之而来的，是宠物经济的火热。据中国新闻网报道，在广西壮族自治区的一些商家近来推出宠物香薰浴、猫狗月饼、宠物网上问诊、宠物殡葬等多元化服务，以满足养宠人士的需求。

作者:陈曦 | 发布:2020/09/17|浏览:3453

心理健康精神压力加速头发变白

春秋时期，伍子胥为了逃避楚平王追杀，想方设法逃跑。传说伍子胥一连几夜愁得睡不着觉，连头发都白了。由于伍子胥头发花白，更衣换装后，无人辨识，便混过了昭关。“伍子胥过昭关，一夜愁白了头”便由此得来。

作者:苏澄宇 | 发布:2020/09/09|浏览:12643

心理健康除了睡觉手机从不离手？小心患上“屏幕依赖症”

随着电子产品的普及，电子屏幕成为了很多人需要面对的事物。在享受屏幕带来便捷的同时，也出现了一些过度使用的情况，如有人很难再适应没有屏幕的生活，这种情况就很可能患上了“屏幕依赖症”。那么，“屏幕依赖症”到底是怎么回事？又应该如何改善呢？

作者:王烨 | 发布:2020/09/08|浏览:12272

心理健康明明不胖，为什么你还一直喊着要减肥？

热衷于以减肥餐来塑造身形、健美变瘦无疑已经成为当下的一种风潮。无论是年轻人还是老年人，每个人几乎都会把减肥挂在嘴边。老年人和年轻人控制体重的动机可能有所不同，老年人更多是为了健康，而更多的年轻人则希望自己变好看，就像《卡路里》这首歌里唱的一样：“努力我要努力，我要变成万人迷”。

作者:王葵 | 发布:2020/09/03|浏览:3648