从健康角度,我们还是应该尽量做到规律地安排好自己每天的三餐,不要不吃晚餐、“饿肚子睡觉”,但也不能“过量吃宵夜”。
香蕉是生活中常见水果之一,也是大家最常用的通便水果。
睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题,不少人或多或少地受到其困扰。在快节奏的生活中,早醒、多梦、睡不着等睡眠问题不仅影响人们的生活质量,还可能对身心健康造成负面影响。
春暖花开,正是运动的好时候,跑步真的伤膝盖吗?哪些动作比跑步还伤膝?哪些是膝盖发出的“求救信号”?如何正确护膝?快来了解一下吧。
春天是过敏性鼻炎的高发季,过敏性鼻炎跟感冒不同,主要是鼻黏膜感觉神经末梢受到刺激后发生于局部的特殊感觉,大多数人感觉鼻内发痒,有的人也会伴有眼痒、耳痒和咽痒。
今天是 3 月 18 日,也是全国爱肝日。随着我国经济状况的不断改善,以前仅仅在“发达国家”才常见的脂肪肝也慢慢成为咱们体检单上的“常客”了。
今天是世界肾脏日,就让我们一起了解一下肾脏,还有日常中很多人不经意就会做的伤肾行为,看看你中招了没?