近几年，在各类健康饮食榜单上，“地中海饮食”频频进入公众视野，它被国际多家权威机构认证有益于心脑血管、预防糖尿病甚至延长寿命。什么是地中海饮食？适合中国人吗？
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发布:2025/11/04|
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炒菜，是大多数人每天都会做的事情,但您知道吗，错误的烹饪方式可能致癌、伤心脏、毁大脑如何选对烹饪方式？
作者: | 发布:2025/11/03|浏览:93 
天气冷了走在大街上，只要路过有烤红薯的地方，那味道真是香“懵”了。要说它有什么不足，那就是一吃就停不下来，而且一吃多还容易——放屁。这是因为红薯的膳食纤维含量较高，会被大肠微生物发酵产生气体，导致腹胀。所以，上班期间或者聚会期间还真别吃太多。不然，可能会有些小尴尬。
作者: | 发布:2025/11/03|浏览:100 
最近天气冷，不少人手脚就像“冰块”一样，尤其是晚上钻进被窝——双脚冰凉。那个纠结多年的问题又来了：睡觉到底要不要穿袜子？
作者: | 发布:2025/11/03|浏览:87 
厨房里一个简单的选择——把普通食盐换成低钠盐，正悄然改变千万家庭的健康轨迹。
作者: | 发布:2025/10/30|浏览:42 
阿尔茨海默病常被称为“记忆的橡皮擦”，是老年期最常见的痴呆类型。
作者: | 发布:2025/10/30|浏览:29 
癌症是无情的，它让无数鲜活的生命沉寂下来，让无数绚烂多彩的人生变得黯淡无光，让无数本不富裕的家庭雪上加霜。遗憾的是，对于大部分的晚期癌症，目前仍然缺少有效的治愈手段。
作者: | 发布:2025/10/30|浏览:25 
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