“上两层楼都得喘一会儿气，休息好久才缓过来。”65岁的老张以为自己是年纪大了，谁知到医院一查，被诊断为慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺病）。医生告诉他，这种病的可怕不在“急”，而在“慢”。
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发布:2025/11/19|
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当我们身处高压环境时，除了明显感到紧张、心跳加速、呼吸急促，身体内部也在悄悄发生变化，压力会触发更高层级的“警报”。其实突然感觉“压力大”，原因可能很简单——水喝少了！
作者: | 发布:2025/11/18|浏览:20 
你是不是也总是劝说父母“没事多运动”？运动本是为了健康，但若选错了方式，反而伤膝、伤腰，得不偿失！
作者: | 发布:2025/11/18|浏览:25 
大街上车多人多，行速就缓慢，甚至可能在某一个路口堵得动弹不得。同理，血液若是黏稠，血流速度会明显变慢，容易在局部组织或重要脏器引起血液循环障碍，出现缺血、缺氧等问题。
作者: | 发布:2025/11/18|浏览:22 
每到秋冬换季，身边一些人开始频繁打喷嚏、流鼻涕、咳嗽不止……其实，这类情况大概率是「鼻病毒感冒」。作为常见的感冒类型，50%的感冒都由它引起。
作者: | 发布:2025/11/18|浏览:28 
每到秋冬季，陈先生经常看到父亲揉着自己的膝盖说：“天一冷，这腿就犯酸，走两步路都像灌了铅似的。下楼取个快递，回来膝盖疼得直打颤。”陈先生的母亲在一旁附和：“可不是嘛，晚上即使盖了厚被子，腿还是感觉凉飕飕的，早上起来关节僵得连穿裤子都不利索。”
作者: | 发布:2025/11/17|浏览:16 
很多人零食盘子里，都有南瓜子的身影。南瓜子不仅口感香脆，味道好极了，营养也是坚果中的“强将”。
作者: | 发布:2025/11/17|浏览:34 
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