不少人习惯将没吃完的食物放进冰箱储存。需要注意的是,冰箱≠“保险箱”。家里有老人、孕妇或免疫系统较弱的人,得小心“冰箱杀手”——李斯特菌。
很多人都有过睡不好的经历:努力入睡,却怎么也睡不着;半夜睡不踏实,总是翻身;天还没亮,却早早醒了……
你是不是也习惯一边吃饭一边喝点饮料/喝水?如果吃饭不配点喝的,总觉得噎得慌?小心!但这个看似平常的习惯,可能正在让你的血糖坐上“过山车”。生活中很多人中招……
经常听到身边人聊天,谈到食物的营养时,会说“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的”。
秋分至,昼夜均分。此时南方的街道两旁,桂花树正在酝酿着小小的花朵,给人们带来一丝清馨的甜香。除了沁人心脾的清香让人心旷神怡,桂花也时常被揉进日常的烟火中。在我国,花入菜有着悠久的历史。屈原在《离骚》中就有“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的诗句。
有网友在网上发帖,自己泡的杨梅,泡了几天成了这样,照片中,一碗红宝石色的杨梅汁液表面,竟浮着一层白色不明网状物,如同神经网络或微缩的城市地图。
在快节奏的生活里,我们总有理由推托运动:下班太晚、健身房太远、带娃太累……如果你也苦于没时间运动,不如先从每天2分钟平板支撑开始。