冬季最容易得的病就是感冒了，很多人对于感冒都有自己的治疗“诀窍”：有人一感冒就吃消炎药；有人会自己去药店买“白加黑”或者“百服宁”；有人喜欢服用大剂量的维生素C；也有人喜欢吃一堆感冒中成药；
作者:石君 刘治军 | 
发布:2021/12/14|
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2020年7月《临床内分泌与代谢杂志》（JCEM）上刊登了这样一个实验。他们选了20名健康志愿者（10名男性和10名女性），平均年龄26岁，平均体重指数23.2，习惯于22:00-01:00就寝，睡眠时间也固定。两组人分别在22:00吃晚餐和常规18:00吃晚餐，均给予等热量饮食。随后志愿者均在23点入睡。研究发现，相比18:00吃晚餐的志愿者，22:00进餐的人群机体血糖水平较高，且其机体消耗的脂肪量也相对较低。且22:00吃晚餐的志愿者机体葡萄糖峰值水平会升高大约18%，其整夜燃烧脂
作者: | 发布:2021/12/14|浏览:765 
站台位于上下行车线路之间的站台布置形式称为岛式站台，岛式站台是我们最常见的一种站台形式，即站台在中间，轨行区在两侧，两边轨道各运行两个不同方向的列车。这种站台有一个好处，就是如果你发现自己坐错了方向，返回很方便。
作者: | 发布:2021/12/13|浏览:925 
如果有什么，能在冬季抚慰吃货的心，那一定是街头卖的热乎乎、香喷喷、甜蜜蜜的烤红薯。当下正是吃烤红薯的时节，捧着热乎乎的烤红薯咬上一口，整个人能瞬间得到治愈。不过，并不是所有人都能买到烤红薯，毕竟现在街头的烤红薯摊越来越少了。于是，很多人开始研究在家烤红薯。那么问题来了——哪种红薯比较好吃？红薯为什么烤的更好吃呢？
作者: | 发布:2021/12/13|浏览:1751 
近年来，有不少研究表明，辣椒对身体有诸多益处，比如，防止肥胖和高血压、降低糖尿病风险、延长寿命。近年来，有不少研究表明，辣椒对身体有诸多益处，比如，防止肥胖和高血压、降低糖尿病风险、延长寿命。12月8日，《美国预防心脏病学杂志》上发表的一项系统综述和Meta分析进一步证实，经常吃辣椒，可显著降低全因死亡、心血管死亡和癌症死亡风险。分析显示，与很少吃或不吃辣椒的人相比，经常吃辣椒的人中全因死亡、心血管死亡、癌症死亡风险分别降低了13%、17%、8%。
作者: | 发布:2021/12/10|浏览:967 
一入冬，各种蔬菜就变得难保存，咸菜也应运而生，榨菜、酸菜、腌萝卜、雪里蕻、橄榄菜……吃馄饨、稀饭、面条时加一些，味道马上就变丰富了。还有些家庭会腌制腊肉、香肠、咸鱼等，能炒、能炖、还能直接切片凉拌，油而不腻、咸香味美，极受欢迎。但如今，很多人在吃腌制食品时，心里都会有顾虑：“它们含有亚硝酸盐，会致癌！”究竟事实如何？今天小编就带大家一起了解一下。
作者: | 发布:2021/12/10|浏览:854 
生病的时候，你会选择自己买药还是去看医生？在某些情况下，有人觉得问题不大或因为去医院麻烦，就会自行购药来治疗。需要提醒的是，这种行为存在一定的风险。生活中，经常有因盲目用药，给身体造成严重危害的事件发生。而危害发生的一个很重要的因素就是缺少用药常识！下面这些药品知识，你了解多少呢？还不知道的，赶紧来看一下吧！
作者: | 发布:2021/12/10|浏览:590 
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