“撸猫”是人生的一大乐事,可爱的猫咪经常让“铲屎官”们把持不住,近年来养猫在年轻人群体中变得十分热门,每天撸猫、和猫咪玩耍成了不少“铲屎官”每天的乐趣。然而,值得注意的是,在与爱宠亲密接触时隐藏的疾病风险不可忽视。
人类一生中有三分之一的时间在睡觉,包括苍蝇、蠕虫甚至水母等无脊椎动物也会睡觉。在整个进化过程中,睡眠对所有具有神经系统的有机体来说都是普遍的,也是必不可少的。然而你有没有想过,为什么我们要睡觉?
俗话说,“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”。说到中国美食,那也是在人类历史上具有相当重的分量。但2019年4月《柳叶刀》上一项纳入195个国家和地区人群的大样本研究结论为:“中国人膳食精细少纤维、高盐,癌症死亡率全球最高!”
如今的生活节奏非常快,人们在生活的很多方面都会追求“省事”两个字,于是水果干和果汁这类食品就作为水果的代替物被很多人选择。可这水果干和果汁毕竟不是新鲜的水果,营养价值一样吗?有没有添加剂?真的能代替水果食用吗?今天就来了解一下水果的这几件事。
冬季最容易得的病就是感冒了,很多人对于感冒都有自己的治疗“诀窍”:有人一感冒就吃消炎药;有人会自己去药店买“白加黑”或者“百服宁”;有人喜欢服用大剂量的维生素C;也有人喜欢吃一堆感冒中成药;
2020年7月《临床内分泌与代谢杂志》(JCEM)上刊登了这样一个实验。他们选了20名健康志愿者(10名男性和10名女性),平均年龄26岁,平均体重指数23.2,习惯于22:00-01:00就寝,睡眠时间也固定。两组人分别在22:00吃晚餐和常规18:00吃晚餐,均给予等热量饮食。随后志愿者均在23点入睡。研究发现,相比18:00吃晚餐的志愿者,22:00进餐的人群机体血糖水平较高,且其机体消耗的脂肪量也相对较低。且22:00吃晚餐的志愿者机体葡萄糖峰值水平会升高大约18%,其整夜燃烧脂
站台位于上下行车线路之间的站台布置形式称为岛式站台,岛式站台是我们最常见的一种站台形式,即站台在中间,轨行区在两侧,两边轨道各运行两个不同方向的列车。这种站台有一个好处,就是如果你发现自己坐错了方向,返回很方便。