肌肉和骨骼一起构成人体的支撑运动系统。从儿童期开始，肌肉随人体的生长发育而增长，30岁左右达到最高峰，随后开始逐年减少。60岁以后，肌肉流失会进一步加快，引发一系列问题。
作者: 赵清水 | 
发布:2021/12/02|
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去年，笔者曾在东莞市各镇街受邀讲授《健康管理师》培训课，在讲到豆类及豆制品的营养时，有学员举手说，我家人有痛风，医生说不能吃豆类。在东莞电台的《莞饮莞食》微信群里，也有群友表示：豆腐虽然营养丰富，但是医生说过不能吃！那么，到底痛风患者能不能吃豆类？能不能吃豆腐？不急，我们先来了解痛风的营养治疗原则。
作者:翟明钱 | 发布:2021/12/02|浏览:770 
最早知道桂竹的名字，是看到《山海经•中山经》中的描述：“云山，无草木，有桂（筀）竹，甚毒，伤人必死。”尽管知道《山海经》很难追究真实性，但当看到刚竹属（Phyllostachys）下确实有桂竹（Phyllostachys bambusoides Sieb. et Zucc.）时，还是很好奇这种竹“毒”在何处？后来看到一种解释：“锐以刺虎，中之则死”，说明这种竹材坚韧，“甚毒”主要指它适合制作杀伤性武器，被人类加工使用的历史也颇为悠久。
作者:瑶华 | 发布:2021/12/02|浏览:3066 
当我们想要细致观察一张图片的某处细节时，我们会将这张图片放大，然而可放大的比例是有极限的，一旦超过了这个极限，图片就会变得模糊、失真。然而同样是放大，显微镜下的放大成像就不会出现模糊和失真的问题，即便是将物体放大数千倍、数万倍，都是一样的清晰，这是为什么呢？
作者: | 发布:2021/12/01|浏览:980 
周末想要睡个自然醒，夜尿倒是成为了羁绊，不仅扰了自己的美梦，连家人、室友都会被吵醒，想想就觉得惭愧！正常成人白天排尿4-6次，夜间0-2次。如果夜间排尿次数达4-5次或以上，尿量超过白天，就被称为夜尿。夜尿症是一种非常普遍但很容易被忽视的疾病，发病率高，还与抑郁、认知功能障碍、情绪障碍等症状密切相关。
作者: | 发布:2021/12/01|浏览:892 
香喷喷的红薯，有多少人能拒绝？特别是在冬天，怀里揣着一份滚烫的烤红薯，那真是稳稳的幸福。香喷喷的红薯，有多少人能拒绝？特别是在冬天，怀里揣着一份滚烫的烤红薯，那真是稳稳的幸福。红薯抗癌的说法在网上流传……那么，关于红薯的真相到底是什么？与紫薯有什么区别？到底该怎么吃？这篇文章给你答案！
作者: | 发布:2021/12/01|浏览:726 
出现极冷天气的冬天就是“冷冬”？电动车造成的碳排放比燃油车还高？种一万亿棵树就能逆转气候变化？来看11月“科学”流言榜。
作者: | 发布:2021/12/01|浏览:996 
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