一日之计在于晨，一顿优质的早餐不仅能给人提供充沛的能量，还为全天血糖稳定奠定基础，反之，如果早上吃得不健康，可能“毁”了一天血糖。
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发布:2025/10/10|
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要定期给心理“体检”，早早发现不对劲，筑牢心理健康第一道防线。有一些简单的自评工具，可以帮助大家对最近一段时间的心理健康状态进行异常的识别。但需要特别注意的是，自测的量表结果仅供参考，并不代表疾病确诊意见，应进一步到医院进行检查和量表结果解读。
作者: | 发布:2025/10/10|浏览:146 
充电器是一个将高压电变为低压直流电的器件，当充电器接通插座后，就算没有给手机充电，也处于工作状态。
作者: | 发布:2025/10/10|浏览:152 
睡觉时，有一个不起眼的小习惯，会让你的血糖、血管、心脏都“受伤”，那就是——开着灯睡觉，比如开着小夜灯睡觉。
作者: | 发布:2025/10/10|浏览:162 
宅家久坐少动，血液循环不畅、疲劳乏力成了常态，可是去健身房太耗时了，散步又觉得效果慢。
作者: | 发布:2025/10/10|浏览:133 
家庭自测血压是高血压管理的重要环节。通过自测血压，我们可以获得更准确的血压数据，为自身的健康管理和疾病预防提供有力支持。关于家庭自测血压，我们需要注意一些什么呢？
作者: | 发布:2025/10/10|浏览:132 
今天是国庆假期结束后上班的第一天。很多人表示，假期时间转瞬即逝，真的不想上班，想请假......
作者: | 发布:2025/10/09|浏览:137 
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