一直以来,我们接受到的社会与家庭教育总在告诉我们“哭是懦弱的”,“不要哭鼻子”,长期压抑在内心的负性情绪很难消解。大多数人选择“忍耐”,但这样长期发展,会对心理健康造成不好的影响。
其实,枕头并不只是用来枕头的,如果只是用枕头来垫着头睡觉,那么你就做错了。很多人睡眠质量不佳,就是因为睡觉时枕枕头的姿势不对。单纯用枕头垫着头,会造成肩膀与枕头中间的颈椎悬空,使颈部肌肉无法得到完全的放松休息,导致睡觉的时候脖子产生酸痛感、拉伤肌肉,严重时甚至难以入睡。
然而,在日常生活中或一些摄影作品里,有人会发现,似乎并不是所有向日葵都时刻朝向太阳,有时个别“特立独行”的向日葵还会背对着太阳,甚至还有可能一整片向日葵都把“头”转过去,仿佛在跟太阳“闹脾气”。
当我们抬头仰望星空的时候,用望远镜和肉眼看往往会呈现完全不同的画面,就像脚下的柏油路面,远看非常平整,凑近了瞧却是麻麻点点。
19世纪末,物理学家们就从观察放射性元素的过程中发现,射线放出的能量水平几倍于化学反应,到了“不可理喻”的地步。当然,后面的事情我们也都知道,20世纪初爱因斯坦就写下了著名的质能方程,光速这一“天文数字”被引入了能量反应计算当中,而且还是平方数。
白尾地鸦是我国特有的一种鸟类,它的外貌特征比较特别,体长约29厘米,全身呈沙褐色,属于体型较小的沙色鸦科鸟类。白尾地鸦头顶、下脸颊、喉部、两翼、尾部中央的羽毛呈黑色或蓝黑色,喙和脚也是黑色的。
随着越来越多的“电脑颈”“鼠标手”“办公臀”在都市白领中出现,“身体活动缺失症”(Physical inactivity)成为全球性流行病,不少人开始通过运动健身防治这种流行病。但重庆西南医院关节外科医生彭阳近日表示,规律适度运动让机体获益,不系统、偶尔高强度运动却会适得其反,甚至伤害身体,对此,彭阳开出了健康成年人的运动处方。