现如今，生活富裕了、吃得更好了，体型也丰腴了。但很多人居然还是营养不良，尤其是代谢时必需的维生素！据统计，目前有超过80%的中国居民，维生素B1和维生素B2摄入不足，另外还普遍缺乏维生素A与维生素D。维生素很强大，抗氧化、抗衰老、护皮肤、对抗病菌，个个很在行；但它们也有软肋，一点光、热、水甚至是接触氧气都能流失掉，再加上日常的不良习惯，如抽烟、熬夜、酗酒等，身体缺乏维生素也成为常态。今天我们盘点了一些让维生素流失的“罪魁祸首”，一起来看看吧~
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发布:2021/09/10|
浏览:1391 从青春期开始，到更年期结束，无论你愿不愿意，每个女人一生中有一半以上的时间，都是在“生理期”的陪伴下度过的。这么说也不太准确，因为大部分情况下，它只是在每个月的那几天存在，但就是这短短的几天，对于大约1/3的女性来说，那都是一段“不能呼吸的痛”。痛经，这个困扰着很多女性的问题，究竟是什么原因造成的？很多老人都说，女孩子不能着凉，寒气大了就会导致痛经，真的是这样吗？我们今天就从几个大家普遍关心的角度，来说一说痛经。
作者: | 发布:2021/09/10|浏览:1541 在浩瀚无垠的宇宙中，地球因为生命的存在而与众不同。地球有70%的面积都被海洋所覆盖，而海洋正是生命的摇篮。说到海洋生物，绝大多数人首先想到的，一定是鱼。我们今天的故事主角，也是一种鱼，而且是一类已经灭绝的巨型鱼类：邓氏鱼属（Dunkleosteus）。
作者: | 发布:2021/09/10|浏览:2117 地下车库的存在真能彻底杜绝地下室的潮湿问题？关于地下室返潮的担忧和顾虑，是杞人忧天还是不可避免？不可避免的气候和温差让潮湿成为地下室逃不开的命运，地下车库的存在，能否成为地下室不潮湿的保险？要想回答这个问题，我们先得知道，是什么导致了地下室的潮湿。总的来说，令地下室返潮的原因还是很复杂的。
作者: | 发布:2021/09/09|浏览:1560 大家好，今天我这个四川小编继续为读者朋友们带来关于地震的“亲身体验”和一些地震小知识。民间有不少预测地震的“经验”，比如，天空会出现地震云，昆虫（青蛙）会大规模迁徙，宠物坐立不安、狂吠不止……那小编究竟在“5.12汶川地震”前，发现了何种异象？
作者: | 发布:2021/09/09|浏览:5020 近年来，我国南方许多地区的居民常常会在夏天雨后看到巨大的蜗牛成群结队，在路边“横行霸道”，同时，也有不少人注意到，童年时期随处可见的小蜗牛好像都没了踪影？其实，这要归结于一种很多人可能已经有所耳闻的入侵生物——非洲大蜗牛。 作为一种如今在中国南部较为常见、最大可以长到20厘米的大型蜗牛，非洲大蜗牛时不时会以非常惊悚的方式出现在各种新闻或者热搜之中。
作者:张乐嘉 | 发布:2021/09/09|浏览:8238 秋季天气转凉，白露节气过后，暑气消除、气温降低、寒生露凝，在养生方面要特提防防秋燥损伤人体津液，因此，饮食应以滋阴润肺为佳。当下，很多秋季上市的果类食物可以起到润肺生津，益气健脾的作用，比如龙眼大枣和核桃。
作者: | 发布:2021/09/09|浏览:1396 
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