宅家久坐少动，血液循环不畅、疲劳乏力成了常态，可是去健身房太耗时了，散步又觉得效果慢。
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发布:2025/10/10|
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家庭自测血压是高血压管理的重要环节。通过自测血压，我们可以获得更准确的血压数据，为自身的健康管理和疾病预防提供有力支持。关于家庭自测血压，我们需要注意一些什么呢？
作者: | 发布:2025/10/10|浏览:35 
当医生告知王阿姨，她持续多年的高血糖正在悄悄侵蚀她的视力时，她感到难以置信。明明眼睛只是偶尔有些模糊，怎么会和糖尿病有关？更让她震惊的是，医生指出这种损害可能已经悄悄进行了数年之久——这就是糖尿病视网膜病变（DiabeticRetinopathy,DR），一个在无声中威胁视力的常见并发症。
作者:马洁 | 发布:2025/10/10|浏览:469 
今天是国庆假期结束后上班的第一天。很多人表示，假期时间转瞬即逝，真的不想上班，想请假......
作者: | 发布:2025/10/09|浏览:35 
国庆假期，不少人刷手机、玩电脑、熬夜追剧，眼睛开启“超长待机”模式。
作者: | 发布:2025/10/09|浏览:39 
明明睡了8小时，却还是累到不想动；一打开工作群就心烦意乱；肠胃也像在“抗议”，吃啥都没胃口……假期结束，你是不是也进入了这种“身体开机失败”的状态？
作者: | 发布:2025/10/09|浏览:36 
“多喝水就能防秋燥”这种说法不完全对。燥邪伤人的核心原因是“津液亏虚”。中医的“津液”是饮食水谷经脾胃运化而生成，是机体一切正常水液的总称，广泛分布于全身，包括水、唾液、胃液、关节液等。
作者: | 发布:2025/10/09|浏览:39 
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