
打开网购快递,撕开真空袋,浓郁的麻辣香气瞬间飘满房间——对不少人来说,即食鸡架是宅家追剧、加班解馋的“心头好”。但很少有人知道,这口让人欲罢不能的美味背后,可能藏着看不见的健康隐患:肉毒毒素。

耳机,已经成了现代人出门的标配。无论是上下班通勤,还是运动、打游戏、办公,很多人都会佩戴耳机。耳机越来越时尚,能满足的场景越来越多。与此同时,不少人在社交平台分享自己因为长时间戴耳机听力受损的案例。长时间佩戴耳机的伤害,被严重低估了。

近年来,「抗炎」概念全球走红,在各大社交平台搜索“抗炎”二字,从抗炎食谱到各类抗炎保健品,内容层出不穷,支持者中不乏明星与网红。

一日之计在于晨,一顿优质的早餐不仅能给人提供充沛的能量,还为全天血糖稳定奠定基础,反之,如果早上吃得不健康,可能“毁”了一天血糖。

要定期给心理“体检”,早早发现不对劲,筑牢心理健康第一道防线。有一些简单的自评工具,可以帮助大家对最近一段时间的心理健康状态进行异常的识别。但需要特别注意的是,自测的量表结果仅供参考,并不代表疾病确诊意见,应进一步到医院进行检查和量表结果解读。

充电器是一个将高压电变为低压直流电的器件,当充电器接通插座后,就算没有给手机充电,也处于工作状态。

睡觉时,有一个不起眼的小习惯,会让你的血糖、血管、心脏都“受伤”,那就是——开着灯睡觉,比如开着小夜灯睡觉。