吃猪肝=吃毒素、重金属? 吃鸭血=吃“垃圾”?
要空腹、不能喝水、别吃太油……体检时,人们常把验血、做彩超等的注意事项烂熟于心。相较而言,同样常规性的「验尿」,却总是被忽略。
不健康生活方式是心血管病的危险因素。北京中医药大学东直门医院的一项研究发现,近年来,归因于不良饮食危险因素的心血管负担总体呈下降趋势,前三位不良饮食危险因素是吃得咸(高钠饮食)、吃得细(低全谷物饮食)和红肉吃得多(高红肉饮食)。
眼下确实到了吃砂糖橘的时节,甚至有人一口气能“炫”10斤。在大饱口福的同时,有关砂糖橘的这些知识你知道吗?
“老人味”是人过了40岁以后,身体发出的一种很不友好的味道。
最近,尔滨的冻梨,红透了大江南北。但很多东北人表示:这样切开吃的冻梨是没有灵魂的!
常说要想健康得“管住嘴”,可美食那么多,到底怎么管呢?有人就在鲁菜、淮扬菜、粤菜和川菜基础上,历时5年研发了一套“中国心脏健康饮食”。这个饮食模式坚持28天后,血脂、血压等身体指标都改善了。