维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。蔬菜中的柿子椒、番茄、菜花及各种深色叶类菜，水果中的柑橘、柠檬、青枣、山楂、猕猴桃等，维生素C含量十分丰富。
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发布:2025/01/03|
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春运首日火车票于2024年12月31日起发售。从往年春运售票数据来看，热门线路的直达火车票较为紧张，尤其是春节前夕。如果旅客没有买到直达火车票，可以考虑“分段购票”。
作者: | 发布:2025/01/02|浏览:972 
你也许已经听很多人说过“睡前不要玩手机”，但这里要告诉你的是，真的不要一睁眼就开始玩手机！！
作者: | 发布:2024/12/31|浏览:318 
寒冷的冬天，不少人的嘴唇反复干裂起皮，总忍不住用舌头去舔，结果越舔越干，越干越想舔，形成了恶性循环。很多人误以为这是因为缺水或秋冬季节气候干燥，只要做好保湿，就会好了。
作者:孙正 司燕 | 发布:2024/12/30|浏览:434 
冬至是一年中最冷的时候，也是人体养藏的最好时刻。常言道“冬至一阳生”，冬至的到来，代表阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，自然界的万物也进入收藏与蓄势的阶段。因此，冬至是“冬令进补”的最佳时节，我们要遵循“冬藏”养生之道，为来年的身体健康打下坚实基础。
作者: | 发布:2024/12/25|浏览:1110 
你一般在睡觉时使用几个枕头？你有没有发现在日常入住酒店时，许多酒店都会为客人提供两个枕头。难道一个人在睡觉时真的需要两个枕头吗？
作者: | 发布:2024/12/25|浏览:1247 
冬天洗澡注意关于水温、时长、保湿的一组数字。
作者: | 发布:2024/12/25|浏览:990 
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