据统计,全球肥胖人口总数已经超过3亿,且仍在逐年增加。肥胖与代谢关系非常密切,肥胖者往往存在各种各样的代谢问题。但有一类肥胖者,他们的代谢指标和常人无异,看起来除了体重超标以外并没有太大的异常。这样的“健康的胖子”在我们每个人的身边都会有那么几位,他们时常炫耀自己的特殊体质,自称“肥而不腻”。
第一,就是外形上来看,穿山甲的鳞片一片接着一片,重叠着覆盖了全身,而犰狳则主要在背部覆盖着几块大的盾板。例如,九带犰狳就像是披着九块盾板衔接而成的一副铠甲。此外,犰狳的耳朵比较大而且呈竖立态,如同兔子竖起耳朵的样子,而除了中华穿山甲之外,其余的穿山甲物种都是没有外耳郭的。
关于水果应该吃多少的问题,也普遍存在不少的误解。一部分有瘦身需求的朋友认为,水果吃的越多越好,这样就可以减少主食的摄入,进而有助于瘦身减肥。首先,利用水果代替部分主食,确实有利于能量的控制,但并非水果吃的越多越好。正如我们前面提到的,水果中的营养成分主要是水分和少量的碳水化合物等,长期只吃水果会导致部分营养素如蛋白质、维生素A、B族维生素等摄入不足,反而对健康不利。
而在世界名著《昆虫记》里,对这一现象进行描述,被广为流传。在法国昆虫学家法布尔笔下,雌螳螂的情人即使被咬成一截,仍不遗余力地在继续自己那未竟之业,直到一口一口地被吃掉,未作任何反抗。在法布尔看来,这就是婚俗使然,雄性对此不得有任何怨言。
过去人们认为,头发变白就意味着人开始慢慢变老,这个自然的过程似乎无法阻挡,而且压力还能让头发白得更快。不过一项最新的研究却发现,与压力让头发变白相反,放松的时候白头发还可能变回原来的颜色。适当地休休假,也许能让你的头发重回青春。
看到热搜后我就想起仅仅最近一周,我就吃过过期1天的吐司面包(口味明显变差), 过期半天的冷藏餐盒(明显有异味我就没吃), 还给顾大美吃了我尝过觉得没啥问题的干燥、充氮的临期食品,然后她就拉肚子了(不确定是否有关)……
当肝脏受损时,我们体内的各种代谢过程均可能出现紊乱。例如,继发维生素A缺乏而导致皮肤干燥或夜盲症;维生素K或凝血因子缺乏导致人体凝血功能异常;激素分解异常导致的内分泌失调、女性月经不调、男子乳房发育、生殖功能异常;蛋白质缺乏导致营养不良;胆红素代谢异常而导致黄疸等。