2023年6月发表在《睡眠健康》（Sleep Health）期刊的一项研究发现，经常午睡的人，与较大的总脑容量之间存在因果关系，午睡减缓大脑随着年龄增长而萎缩的速度，从而有助于保持大脑健康。
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发布:2023/09/14|
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脊柱侧弯已成为继肥胖和近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。新学期开始了，很多家长又开始担心起孩子会不会由于长时间坐姿不良导致脊柱侧弯。那么学生和家长该如何早期发现脊柱侧弯、又该如何预防和治疗呢？
作者: | 发布:2023/09/14|浏览:797 
让孩子多运动是好事，但运动的形式有很多种，对于正处于生长发育阶段的儿童而言，做什么样的运动既能够帮助孩子获得健康的体魄，还能促进身高的增长呢？
作者: | 发布:2023/09/13|浏览:1153 
很多血糖高的朋友，就馋香甜软糯的大米饭。然而，白米饭血糖生成指数高达八九十，是妥妥的高血糖生成指数（GI）食物，令人望而却步。
作者: | 发布:2023/09/12|浏览:1908 
身心本是一体的。在身体极度疲劳的状态下，我们的精神状态会变得糟糕。同样，在持续高度精神紧张的状态下，我们也会感到身体疲惫。后一种情况，就是我们所说的“心累”状态，更准确的表述是心理疲劳。
作者: | 发布:2023/09/12|浏览:2766 
为什么羊肉中容易被掺杂鸭肉呢？中华预防医学会健康传播分会常委钟凯介绍，从成本上来说，鸭肉更便宜。从质地上来讲，质地和羊肉比较接近。
作者: | 发布:2023/09/12|浏览:1573 
生活中，我们常常会听到有人说指甲会反映出你的健康状况。久而久之，我们看到自己的指甲也会产生一些焦虑，没月牙、竖纹太多、总长倒刺，真的是身体出了问题吗？指甲哪些变化没得问题？哪些变化需要注意？关于这些指甲问题，今天一次说清楚！
作者: | 发布:2023/09/11|浏览:1019 
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