不管是为了追逐潮流发色,还是遮盖白发,「染发」是很多人每隔几个月就要进行的项目。
很多人每年体检总是选择相同的基础项目。实际上,各年龄段体检应有所侧重。那么,如何根据年龄科学安排体检项目呢?
有人说:早睡早起对身体好。也有人说:只要你自己没有觉得哪里不舒服,晚睡晚起和早睡早起一样好。究竟哪种说法是正确的?是否存在一个最佳的入睡时间?
随着减肥大军的不断壮大,一些看中身材的朋友对饮食热量控制得极为苛刻,就连喝牛奶都要选择脱脂牛奶,全脂牛奶被贴上了“会长胖”的标签,在减肥圈子里备受冷落。
营养是健康的基石,对处于生长发育关键期的儿童而言更是如此。合理的膳食不仅是其体格和智力发展的物质基础,更关乎一生健康与慢性病预防。
你家里的路由器是怎么摆放的呢?
如果问你:第七大营养素是什么?你可能会去找 AI 聊 7 秒。但如果问你,吃什么营养素能让你拉出一坨好屎?我猜你会在水和膳食纤维之间先纠结 2 秒,再去问 AI。