
指甲作为人体的一部分,也能够反映人体健康状况,观察指甲状态可以辅助判断身体是否存在某些疾病。

心梗、脑梗、肺栓塞……这些疾病背后都藏着共同的凶手——血栓,它就像路障一样阻塞血液顺畅流通,甚至危及生命。

"再刷一会儿手机,再看一集剧,然后我就去睡觉。"

咖啡因能让人感觉精力充沛。但你的身体能承受多少咖啡因呢?

现实生活中,许多人对于“好睡眠”的评判标准有2个:一个是睡够8小时,一个是睡眠质量好。

要空腹、不能喝水、别吃太油……体检时,人们常把验血、做彩超等的注意事项烂熟于心。相较而言,同样常规性的「验尿」,却总是被忽略。

不健康生活方式是心血管病的危险因素。北京中医药大学东直门医院的一项研究发现,近年来,归因于不良饮食危险因素的心血管负担总体呈下降趋势,前三位不良饮食危险因素是吃得咸(高钠饮食)、吃得细(低全谷物饮食)和红肉吃得多(高红肉饮食)。
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