总是说要“减盐”，平时不要吃太咸。那么，如果每天能少吃约1克盐会怎样？一项关于我国家庭减盐的研究，就测量了24小时的尿钠和血压情况，发现了这样的变化。
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发布:2023/10/11|
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饿的时候，很多人的肚子都会发出咕噜声，这种声音在医学上被称为“肠鸣音”。但很多人不知道的是，不同的肠鸣音代表着不同的信号，有 5 种一定要注意，可能是身体在求救。
作者: | 发布:2023/10/10|浏览:716 
跑步测试之后气喘吁吁，半天都没有胃口。可游完泳，几乎每个人爬上岸后脑子里都只有“我要饿死了！”都是全身运动，也都挺累的，两种活动对食欲的影响却完全相反，运动还能不能减肥了？
作者: | 发布:2023/10/10|浏览:1042 
湖北宜昌这则超高龄妈妈成功孕育并产下双胞胎的新闻，着实让产科医生们都捏了一把汗。超高龄孕育双胞胎，每一步几乎都是铤而走险，最后还能在剖宫产下顺利分娩，这到底是机缘巧合还是科学使然？
作者: | 发布:2023/10/09|浏览:660 
有研究发现，睡眠时间低于 7 个小时或超过 8 个小时，由心脑血管疾病、癌症等各位疾病导致的死亡率，都会显著提升。
作者: | 发布:2023/09/26|浏览:1021 
“春捂秋冻，不生杂病”，是说春天适当捂一捂，秋天适当冻一冻，可提高机体抵抗力，防止疾病的发生。但是，“秋冻”并非人人适合。
作者: | 发布:2023/09/18|浏览:712 
2023年6月发表在《睡眠健康》（Sleep Health）期刊的一项研究发现，经常午睡的人，与较大的总脑容量之间存在因果关系，午睡减缓大脑随着年龄增长而萎缩的速度，从而有助于保持大脑健康。
作者: | 发布:2023/09/14|浏览:678 
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