近日，世卫组织总干事谭德塞在记者会上提到：全球范围内，精神健康已经是一个被忽视的健康问题。每年全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题影响。但只有少部分人能得到应有的咨询和治疗。
作者:唐义诚 | 
发布:2020/09/02|
浏览:13277 一直以来，我们接受到的社会与家庭教育总在告诉我们“哭是懦弱的”，“不要哭鼻子”，长期压抑在内心的负性情绪很难消解。大多数人选择“忍耐”，但这样长期发展，会对心理健康造成不好的影响。
作者:刘子若 | 发布:2020/08/27|浏览:13170 焦虑是一种自然反应。生活中处处可见焦虑，人人都会焦虑，它是一种情绪而非性格缺陷，也可能是遗传进化的结果，在面对潜在威胁时，焦虑让我们做更多的准备或获取更多的信息。
作者:孙霞 | 发布:2020/08/24|浏览:3436 双相情感障碍包含两种表现，一种是躁狂，另一种是抑郁。两种表现存在很大的差异，如果这两种情绪交替发生在同一个人身上，要仔细分别和应对。
作者:牛建蕾 | 发布:2020/08/20|浏览:3758 在我们的想象里，准妈妈本应该是美好和幸福的，但是调查研究表明，约有64%的女性在孕期会出现不良情绪，甚至出现产前抑郁和产前焦虑等问题，是什么原因导致了这样的问题产生呢？
作者:骆艳丽 | 发布:2020/08/18|浏览:2569 试想一个非洲部落的人和一个纽约人，当听到一段相同音乐时，他们的情绪反应会是相同的吗？认知心理学家史蒂芬·平克曾把音乐描述为“听觉芝士蛋糕”。从这个角度来看，音乐是一种娱乐性药物的混合物，通过耳朵进入，刺激我们产生大量快感。当然，音乐并非一种可以产生给定的心态的药物。它就像奖励（如食物、性和金钱）一样，愉悦的音乐会激活我们脑内快乐和奖励系统。当有东西吸引我们的注意力时，我们希望它在歌曲中不断重复，因为我们总是感觉听不够。
作者: | 发布:2020/08/14|浏览:14753 人在清醒状态下，有高达80%的时间在从事各种形式的社会交往活动。社交是人的基本需求，对于个人的成长和身心不可或缺。然而不幸的是，社交障碍是自闭症、抑郁症、精神分裂症以及社交焦虑症等主要精神疾病的一个高度共有病征，严重危害患者的日常生活和工作。
作者:江耘 | 发布:2020/08/07|浏览:3055 
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