据中国天气，12月14日，我国中东部大范围雨雪过程进入鼎盛，黄淮等地局部将有大暴雪或特大暴雪来袭，部分地区降雪量有一定极端性。

12月12日22时，北京市气象台升级发布暴雪橙色预警信号。

强降雪天气带来的最直接威胁就是「摔伤」，甚至骨折。据北京积水潭医院统计，此次降雪第一天，就有超过百名患者摔伤进急诊。

雪后摔倒，3个部位最易骨折

雨雪天气，降水、结冰会造成地面湿滑，骨折风险大大提高。儿童、青少年和老年人是冬季跌倒的高危人群。

北京积水潭医院官微显示，12月11日接诊雪后摔伤的患者比例明显增加，截至下午17点，三个院区共接诊116名摔伤患者。

摔倒后最易骨折的3个部位分别是腕部、髋部和踝关节，其中，手腕骨折患者一般占雪后骨折患者的60%以上。

大多数人滑倒后的第一反应是手撑地，导致摔倒的力量经手腕传导至前臂，从而形成桡骨远端骨折。

总结不同跌倒姿势，以下几类骨折更高发：

!桡骨远端骨折

虽然桡骨远端骨折一般为轻伤，但如果没有得到及时治疗，也会带来轻则运动功能障碍，重则合并关节、神经损害等问题。

!髋部骨折

侧翻跌倒，将支撑点放在骨盆和大腿外侧时，就易导致髋部骨折。

髋部骨折常被称为“人生最后一次骨折”，多发于70岁以上的老年人，与这种骨折直接相关的一年死亡率高达20%，存活下来的老人大约一半丧失活动能力，只能卧床。

!肱骨近端骨折

跌倒时手部或肘部着地，力量经过上臂或肘关节向上传导，以及侧翻跌倒、上臂着地等，都可能导致肱骨近端骨折。

据统计，80%~87%老人的肱骨近端骨折是由平地跌倒造成的，若治疗不当，可能残留肩、肘关节活动障碍。

!脊椎压缩性骨折

如果垂直跌坐到地上，支撑点落在臀部，纵向的超负荷力量很容易导致脊椎压缩性骨折。

它会使患者感觉背部疼痛，若未及时诊治，严重时患者会出现驼背或压迫脊髓神经等相关症状，甚至可能导致患者瘫痪。

!肋骨骨折

上台阶时跌倒，就可能会使受力点集中在胸廓位置，从而容易发生肋骨骨折。

较轻的病情为“折而不断”，这类患者往往会伴随呼吸、咳嗽以及上肢用力时感觉疼痛等；如果跌倒时受力很大，就可能导致骨折片向内移位，易刺伤肺脏，造成气胸、血胸。

摔倒后“不太疼”也可能是骨折

摔倒后有些人自我判断“不太疼”，因此觉得问题不大。但过几天发现受伤部位越来越疼，到医院检查后才被确诊为骨折。

北京卫健委官微发文提醒，是否疼痛和骨折并没有直接因果关系，而是取决于个人对疼痛的耐受力。

骨科医生指出，很多隐匿性骨折一开始难以察觉，从而导致一些人错过最佳治疗时机。

如果发现跌倒后有持续痛感或肿胀、负重或按压时疼痛等情况，一定要及时去医院检查，最迟不要超过1周。

临床中对于不同骨折的分型治疗都有严格考量，只要保证骨折端充足的血液供应，给予骨骼理想的复位、有效的固定，并且在不影响固定的前提下尽早进行功能锻炼即可。

大多数桡骨远端骨折采用手法复位，再用石膏固定4~6周即可；若骨折为粉碎性或对关节面造成影响，可能就需要通过手术用钢板固定。

肱骨近端骨折可通过上肢悬吊3~4周，再通过被动、主动锻炼进行康复；如果骨折移位明显，才需要用钢板固定。

如果压缩程度不大，也没有神经压迫、气胸、血胸等严重合并症，脊椎压缩性骨折和肋骨骨折可采用保守治疗。

髋部骨折的患者一般要在受伤后的48小时内手术，这是因为髋部骨折会直接限制活动，导致长期卧床。若不及时治疗，会引起肺炎、褥疮、泌尿系感染、肺栓塞等多种可能危及生命的并发症。

跌倒后遵循4个救治原则

跌倒后的正确姿势其实是原地不动，除此之外，还要遵循4个救治原则：

1、制动

跌倒后要保持原来的姿势，尝试轻轻活动几下撞击到的部位，如无大碍可缓慢起身。

2、冰敷

将冰袋敷在受伤部位。最好用塑料袋装好冰水混合物进行冰敷，切不可直接用冰块敷在患处。

一次冰敷时间约15~20分钟，通常冰到患处有麻木感就可以停止，休息约1~2小时再冰敷。

3、加压

可借助绷带、毛巾、纱布等轻轻挤压、包扎患部，以控制其过度活动。

很多人受伤后会立即搽活血化瘀的药物，事实上这种做法反而会加重伤痛和肿胀，一般受伤后72小时才可使用上述药物。

4、抬高

为了促进静脉回流，达到减少出血和肿胀的目的，会将患肢抬高，例如将手臂悬挂在胸前，或者小腿下垫枕头等。

雪天尽量减少出行，如果不得不出门，注意几点：

沟深、柔软的鞋底更防滑；

走路采取小步幅；

脚底全接触地面，如果路面结冰，走每一步时应抬起一点脚。▲