近年来，我国儿童青少年近视率居高不下，佩戴近视眼镜是大多数青少年近视患者的主要选择。然而，眼科医生介绍，许多儿童青少年佩戴的近视镜度数和实际近视程度之间存在偏差，家长要引起重视。

儿童青少年第一次验光

应选择医院

不久前，河南省立眼科医院接诊了一位不到10岁的患者。据专家初步了解，该患者在眼镜店配了一副200度的近视眼镜后，出现了酸胀的不适症状。

河南省立眼科医院视光学中心医学验光科副主任石梦海介绍：“他戴过矫眼镜后出现了一些不舒服的症状，眼睛酸胀，特别是看近的时候容易疲劳。眼镜店说检查近视了200度，我们通过散瞳验光发现，孩子近视度数可能只有几十度。”

专家通过散瞳验光发现，这名患者的近视度数只有50度，和所佩戴眼镜偏差了150度，假性近视根本不需要佩戴近视眼镜。患者眼部出现不适症状，就是由于近视镜度数出现严重偏差造成的。

青少年眼睛的调节力较强，散瞳的目的是让眼睛在验光时不能进行调节，因此得到的结果更准确，尤其是有远视的青少年，如果不进行散瞳验光，出现的偏差会更大。

目前只有医院具备做散瞳验光的资质，普通的眼镜店做不了这项检查，因此儿童青少年第一次验光应该选择医院。

个别眼镜店验光误差

甚至超过500度

记者调查发现，一些眼镜店验光出现较大偏差的现象，在全国各地都不同程度存在，尤其是远视眼的儿童青少年，出现偏差的可能性更大，有的误差甚至超过500度。

解放军总医院眼科医学部眼科主任王大江介绍：“有些孩子是远视，近视眼可能差得不会很多，远视眼有极端的例子可能会差五六百度。你从眼镜店配眼镜，再到医院里散瞳验光的话，这个差距可能会有五六百度，实际上是挺惊人的。”

儿童青少年一旦错误地佩戴上更高度数的近视眼镜，对眼睛的伤害往往都是不可逆的，而且还会以每年100度左右的度数递增。

“这个时候到高度近视就有很大的风险，包括青光眼、视网膜脱落等，眼病就随之而来。”王大江介绍。

记者实地走访

体验眼镜店验光流程

记者采访发现，大多数学生和家长认为眼镜店和医院的验光流程并没有多大区别，准确率都很高，而且方便快捷，事实是否如此呢？

记者找了一名青少年近视志愿者，他们先后在权威机构和五家眼镜店进行验光，发现在这五家眼镜店测出的视力度数从75~225度不等。

戴不合适的近视镜

或引发严重眼科疾病

目前，我国对眼镜店验光并没有出台相关强制国家标准，验光的相关规范由眼镜店自行设计，而眼镜店验光师技术水平参差不齐，得出的近视度数相差很大。

有的店家声称，出现不适症状，比如感觉不太舒适、头晕等，属于必然反应，只需要耐心常戴两三个星期就能克服。对于这样的说法，专家认为，青少年佩戴误差过高的近视眼镜，很容易造成眼睛疲劳，使近视快速发展。

北京同仁验光配镜专业事务部主任吴敏介绍：“我们临床上见过这种孩子，一散瞳，度数就变成100度了，瞳孔一回来，不戴300度眼镜看不清，另外他看近总是负担那么大，很疲劳，很累，他本来平时用眼就过度，很可能会造成近视快速发展，别的小孩可能一年100度，他可能会更快。”

专家解释，对于青少年假性近视，比如散瞳近视度数100度，不散瞳300度才看得清，这一般是调节痉挛引起，这种情况绝大部分可以通过视觉训练改善，付出过度力量看近，眼睛更累更疲劳，对于孩子来说，很可能会造成近视度数快速发展。

研究表明，常戴足矫的眼镜比欠矫的眼镜对减缓近视发展更好，尤其是针对现在青少年的离焦镜片，足矫很重要。

孩子视力变差需要立即就诊，进行正规的散瞳验光，判断是否是真性近视。如果是假性近视，不需要配近视眼镜。如果是真性近视，即使度数很小，也要遵医嘱进行干预，正确的干预方式，会帮助孩子近视度数长得慢一些 。

如何保护好视力？

专家来支招

在日常学习生活中，如何才能预防近视？专家来支招：

1.“20 20 20”法则，即看近处20分钟后，要向20英尺（6米）外远眺20秒，以放松眼睛。

2.“三个一”法则，学习时坐姿要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手离笔尖一寸。

3.多做户外活动，白天的户外活动可以促进多巴胺释放，有效延缓近视发展。也可以促进钙离子的吸收，对于增强眼球壁的硬度、防止眼轴增长有一定帮助。此外，还可以放松眼睛。

4.饮食均衡，均衡摄入蔬菜、水果、肉、蛋、奶等，尽量少吃含糖量高的食物。

5.定期检查眼睛，建立屈光档案。