眼睛是怎么近视的？

五米开外六亲不认，十米开外男女不分......

对于很多近视患者来说，不戴眼镜就犹如雾里看花。也有人对视力下降不以为意，觉得配个眼镜就行。

据世界卫生组织数据，我国近视患者高达6亿人，青少年近视率居世界第一。

本期，《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）带你走进“近视眼”的朦胧世界。

审核专家

中山大学附属第六医院眼科主任医师  夏朝霞

中山大学附属第六医院眼科主治医师  杨筱曦

本文作者、编辑丨徐文婷

绘图丨马宏亮

眼睛怎样捕捉画面

我们之所以能看见锦花绣草、看见鸟飞鱼跃、看见月明星灿，是因为人体拥有一台奇妙的照相机——眼球。

晶状体：镜头

人体中的镜头富有弹性，是双面凸形的扁圆体，作用与凸透镜相似，可以通过改变形状将远近物体的光线聚焦在胶卷底片上。

视网膜：胶卷底片

胶卷底片通过视觉神经，将接收到的影像传递给大脑，经过一系列复杂的处理过程，我们脑中便会形成对应的影像。

看远处目标时，进入眼睛的光线是平行的，负责调节镜头的环形睫状肌无事可做，处于松弛状态。镜头形状相对扁平，能使光线恰好聚焦在胶卷底片上。

看近处目标时，光线距离眼睛较近，呈散发状态，需要调节工——睫状肌上岗工作。睫状肌用力收缩，一边挤压镜头，使镜头变凸；一边把巩膜往后拉，使眼轴变长，最终使焦点重新落在胶卷底片。

当眼睛逐渐疲乏

若长时间近距离用眼，再加上环境照明不佳、所阅读的字迹过小等因素，睫状肌就会过于疲乏，从而痉挛罢工。

看向远处时，镜头和眼轴一时半会儿不能恢复原状，焦点就会落在胶卷底片的前方，造成视物不清。

近视眼悄悄找上门

如果及时让眼睛好好休息，睫状肌便能复工，因此常被称为假性近视。

若不及时纠正用眼习惯，长期过度用眼，镜头会不断变厚，眼轴被慢慢拉长，睫状肌也越来越无能为力。

眼球的这种结构改变是不可逆的，久而久之就发展为真性近视，只能通过戴眼镜或手术来解决。

高度近视（成人600度以上，儿童400度以上）的患者，近视度数每增加100度，眼轴长度大约增加0.37毫米。

眼轴越长，越容易出现眼肌协调异常、眼球向后扩张、视网膜变薄及萎缩变性，从而引起后巩膜葡萄肿、玻璃体变性或液化、眼底出血、视网膜裂孔和脱离、青光眼及白内障等疾病。

老花眼虽迟但到

与近视不同的是，老花眼是一种生理现象。随着年龄增长，晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌功能逐渐下降，影响眼的调节能力，40~45岁就可能出现近距离阅读困难。

无论是否近视，到了一定年纪都会老花，只不过近视的人老花后，看近物时可将眼镜摘掉，给人造成近视、老花抵消的错觉。

- 完 -

为捕捉光的讯息，眼球必须暴露于体表，无形中增加了受外伤和病原体侵袭的机会，任何眼部零件出了问题，都会影响视觉感受。养成良好的用眼习惯，才能看得清楚、看得舒服、看得持久。

避免近距离用眼过久、减少电子产品的使用、避免在较暗的光线下学习工作、增加户外活动的时间、不随意揉眼、多吃新鲜果蔬、不抽烟酗酒。

18岁前，眼睛尚未发育完成，应每半年做一次眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等。

18~45岁，视力通常比较稳定，近视人群至少每两年进行一次验光配镜。

45岁后，应每年查一次眼部，有助明确视力情况、早期识别白内障等。