一些常见指标是判断身体是否健康最直接的标准。各项指标维持在正常值，才是健康长寿的前提。如果长期超过以下这些数字，很有可能你的身体已经危险了！赶紧自己对照一下！

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超过身体指数“硬指标”

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超过饮食习惯“硬指标”

数据来源：《中国居民膳食指南2022》

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超过生活习惯“硬指标”