眼下全国多地昼夜温差增大不少人嗓子发紧、皮肤发涩连血管都跟着“闹脾气”季节转换期也是脑血管疾病的高发期如何预防和应对?一起来了解
白头发会不会越拔越多?不会。
为什么很多人健身房里挥汗如雨、跑步跑到精疲力竭,锻炼效果却微乎其微?尤其是很多人只知道咬牙坚持“管住嘴,迈开腿”,身材依然停滞不前?这里大多数都忽略了一个很重要的细节——睡眠!
有一种运动,不用穿运动服,不用去健身房,甚至躺床上、坐椅子上就能做,却能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动!
你可能没想到,一种我们日常生活中很常见的食物,虽然脂肪含量不低,却常常出现在各种健康饮食推荐里,它就是——花生。
皱纹、白发……有没有那么一瞬间,感觉自己突然“老了”?其实,衰老不只是这些肉眼可见的痕迹,更是身体内部悄然发生的细微改变。
肾结石病是最常见的泌尿系统疾病之一,男性患病率高于女性,平均每10人中就有1人会经历其困扰。小小的肾结石,发作时却可能让人痛不欲生。