要空腹、不能喝水、别吃太油……体检时，人们常把验血、做彩超等的注意事项烂熟于心。相较而言，同样常规性的「验尿」，却总是被忽略。
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发布:2024/01/17|
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不健康生活方式是心血管病的危险因素。北京中医药大学东直门医院的一项研究发现，近年来，归因于不良饮食危险因素的心血管负担总体呈下降趋势，前三位不良饮食危险因素是吃得咸（高钠饮食）、吃得细（低全谷物饮食）和红肉吃得多（高红肉饮食）。
作者: | 发布:2024/01/16|浏览:635 
常说要想健康得“管住嘴”，可美食那么多，到底怎么管呢？有人就在鲁菜、淮扬菜、粤菜和川菜基础上，历时5年研发了一套“中国心脏健康饮食”。这个饮食模式坚持28天后，血脂、血压等身体指标都改善了。
作者: | 发布:2024/01/16|浏览:762 
肩颈不适成了现代人的通病，伏案工作或学习过程中，久坐不动、紧盯屏幕、低头作业……这些都会让你离疼痛更进一步。通常，肩颈疼痛的部位多是「斜方肌」所在区域。研究表明，这一肌肉在颈椎病的发病发展中起着十分重要的作用。
作者: | 发布:2024/01/15|浏览:931 
随着年龄增长，胃肠道疾病的发病率也在增高。如今，有不少人对胃肠道疾病存在认识误区，认为没有任何症状就是没事儿。其实，早期消化道肿瘤常无明显的症状，而这种“无症状”表现恰是早期消化道肿瘤的一大特点。
作者: | 发布:2024/01/11|浏览:819 
众所周知，经常在外面吃饭不健康，但“不健康”到什么程度？
作者: | 发布:2024/01/11|浏览:897 
相信很多人都有过这种经历：身体不舒服，担心有问题。于是去医院找医生看，医生看过之后来了一句“观察一下”或“观察观察”就打发了。这是什么“暗语”吗？到底怎么观察？是忽悠人吗？
作者: | 发布:2024/01/10|浏览:886 
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