目前，世界卫生组织

已把过敏性疾病

列为21世纪需要重点研究和防治的

三大疾病之一

这些关于过敏的小知识

你都了解吗

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皮肤过敏

Q：皮肤敏感等于皮肤过敏吗？

不对。皮肤过敏指身体的免疫系统被过敏原激发引起的机体异常反应，常见的过敏原包括吸入物、食物等。皮肤敏感指的是由于空气的湿度或温度迅速变化、紫外线强度快速上升、护肤习惯没有跟随季节变化所导致的皮肤敏感状态，并不是真正的过敏。

Q：情绪不好会导致皮肤过敏吗？

会。第一，情绪不好可能会造成皮肤状态的即时改变；第二，情绪不好时，会影响免疫系统，免疫系统低下或紊乱会造成皮肤的很多问题，比如湿疹、荨麻疹、面部皮炎等。

Q：不注意防晒会引起过敏吗？

会。特别是夏天，紫外线强烈，一不小心就容易被晒伤，导致过敏。日光性皮炎就是由于一些人对紫外线过敏而导致的。

Q：蚊子包越大毒性越大吗？

不对。蚊子包大小与人的免疫功能相关，容易过敏的人被蚊子叮咬后，可能会长一个很大的包，甚至会起水泡。不容易过敏的人，被蚊子叮咬后可能只会出现红斑，这与个人体质相关。

胃肠道过敏

Q：一喝牛奶就拉肚子是过敏吗？

不一定。一般来说，喝牛奶造成的拉肚子有两种情况，包括乳糖不耐受和过敏。如果是过敏，会伴随着其他的过敏症状。

Q：食物过敏真的会致死吗？

会。食物过敏可能表现为腹泻、腹痛、皮疹、皮肤瘙痒，这些症状可能不会引起重视。但当食物过敏引起喉头水肿，可能会出现喘憋、咳嗽、呼吸困难，这些情况在短时间内可能会引起窒息死亡。同时，也可能出现过敏性休克，短时间内出现大汗淋漓、皮肤苍白、皮肤湿冷、晕倒、心脏骤停等，可能会导致死亡。

Q：一喝酒就脸红是过敏吗？

不是。一喝酒就脸红是多方面原因造成的。喝酒时，人的血管会扩张，肝脏在解酒过程中也会产生一些物质，导致皮肤变红，但这并不是过敏。

呼吸道过敏

Q：过敏性哮喘发作前有征兆吗？

有。过敏性哮喘发作前，皮肤黏膜通常会表现出过敏反应，比如眼睛痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。当下呼吸道黏膜过敏时，会出现哮喘的一些症状，比如喘憋、咳嗽、呼吸困难。如果一直处在过敏原浓度比较高的环境中，症状可能会越来越重，脱离过敏原环境或用了过敏药物时，过敏和哮喘症状会有所缓解。

Q：每天用清水冲洗鼻子可以预防过敏吗？

不可以。清水对鼻腔黏膜有一定的刺激作用，反复刺激会导致鼻腔黏膜上皮剥脱，或鼻腔黏膜增厚。此时病原微生物或抗原侵入，会导致感染性疾病或过敏性疾病。

Q：如何缓解过敏性鼻炎？

按揉迎香穴可以缓解过敏性鼻炎，迎香穴位于鼻翼旁边一厘米左右，顺时针和逆时针各按揉10次，每天按揉1~2次，每次2分钟左右。

眼睛过敏

Q：眼睛发红、发痒，是过敏性结膜炎吗？

有可能。临床中过敏性结膜炎主要表现为眼睛红、痒，但眼睛红、痒不一定就是过敏性结膜炎。临床中还有很多其他眼病，比如干眼症、细菌性结膜炎等也会引起眼睛红、痒。如果患者有过敏原接触史、眼睛红、眼睛越揉越痒、有拉丝黏稠状分泌物，则可能是过敏性结膜炎。

Q：过度用眼会导致过敏性结膜炎吗？

不会。过敏性结膜炎是由于眼睛接触了过敏性物质而导致眼睛发痒、发红的疾病。过度用眼并不能引起过敏性结膜炎，但可能会引起其他类型的结膜炎，导致眼睛不适。此外，过度用眼可能导致体质下降，间接引起过敏性结膜炎。

Q：眼睛过敏后，如何缓解过敏症状？

可以进行冷敷，以减轻过敏症状。

哪些人容易过敏？

四大高危人群要警惕！

1、有先天遗传因素、存在过敏性疾病病史的人

2、饮食不合理的人

经常抽烟、饮酒，喜欢吃辛辣、油腻食物或甜食，经常接触肉类、海鲜等富含特异性蛋白质的食物，易出现过敏性疾病。

3、生活不规律、免疫力低下的人

若经常熬夜、不运动，会导致身体长期处于亚健康水平，机体免疫力低下，抵抗外界因素伤害的能力也较差，易出现过敏性疾病。

4、生活、工作环境欠佳的人

经常生活、工作在空气质量不佳的环境，更易接触到过敏原刺激（烟雾、重金属元素、有害气体等），导致机体免疫力容易被损害并失衡；长期处于高负荷工作压力的人，机体免疫力也会降低。

做好这些事，对过敏说“不”！

控制和预防过敏疾病的进展和发作，衣、食、住、浴四个方面极其重要：

衣：选择宽松、光滑、透气的衣物，并及时换洗。

食：注意饮食清淡。患者在饮食方面过度忌口，反而会不利于病情的治愈，造成身体缺乏某种营养，久病不愈。

住：注重家中卫生，做好清洁、除尘、除螨工作。避免搔抓、摩擦毛织物、酸性物质等的刺激。

浴：建议洗浴温度在32℃~37℃，洗浴时间5~10分钟，洗浴频率为每日或隔日1次为宜。

若出现过敏症状或反复发作

应及时到医院咨询就诊

尽早接受科学诊断和治疗

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