不知道大家有没有这样的经历

在旁人面前总是客客气气心存感激

唯独在自己最亲密的人面前

控制不住自己的脾气

老是“出口伤人”

这究竟是为什么呢？

快一起来看

原来

在和最亲密的人关系中

会产生一种依恋伤害的感情

就是当你们之间一人受到伤害

感到痛苦时

就会期待对方能够给自己一丝的安慰

如果对方没能get到你的这个点

没能上去安慰

这时候就会产生依恋伤害

这种伤害是一种创伤性事件

会伤害到彼此的关系

如果没能得到及时处理

就会陷入持续的恶性循环

直到关系越来越恶劣

当受到依恋伤害后

不仅影响心情

还会让你感到自卑

其实这种依恋伤害是可以避免的

只要正确的表达自己的情绪

不要让对方去猜

需要什么就要表达出来

本文审稿：陶宁博士，国家级研究所副教授