流言内容：中科院深圳先进技术研究院李翔团队发现，慢性低剂量的尼古丁可通过激活NAD+补救途径，改善能量代谢并延缓全身性衰老。因此有网友认为，尼古丁能够防老，吸烟有益健康。

真相解读：吸烟当然有害健康，更谈不上延年益寿。

尼古丁延缓衰老这一观点仅在小鼠实验中得到了证实，在没有人体实验结果的情况下，对动物实验显示出的“效果”必须谨慎。所以，目前谈吸烟改善衰老的症状，有点不切实际。

此外，吸烟会明显加速皮肤老化，吸烟者皮肤更容易干燥、出现皱纹和色斑等现象。有研究表明，皮肤衰老的程度与每天吸烟的数量和烟龄也有关，一个40岁重度吸烟者，其面部肌肤的老化程度和皱纹，相当于一个60岁左右的非吸烟者。