为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，在重阳佳节来临之际，10月26日，开平区科协、区老科协联合马家沟街道新工村社区新时代文明实践站，开展“情暖重阳 乐享安康”中医养生与家庭园艺科普讲座。

活动现场，授课老师围绕中医“正气为本、阴阳平衡、顺应自然”理念，聚焦老年人失眠、脾胃不适、肩颈酸痛、情绪焦虑等亚健康问题，普及科学养生知识，纠正常见养生误区，讲解顺时作息、饮食调护、情绪调节、居家穴位按摩等简易实用方法，并现场开展穴位实操教学。

养生讲座结束后，活动有序转入园艺课堂。园艺老师以实物绿植为教具，科普多肉植物的土壤配比、上盆栽种、叶插繁育及四季养护的知识要点。针对老年居民零基础养护需求，耐心传授简易家庭养护技巧，手把手指导实操操作，让大家在亲手体验园艺劳作的过程中，舒缓身心、陶冶情操，感受绿植养护带来的乐趣与美好。

此次重阳节中医养生与家庭园艺科普讲座，既向老年群体普及居家科学养生知识，丰富老年人精神文化生活，又进一步厚植敬老爱老助老的社会风尚，把贴心关怀实实在在的送到居民身边。