为提升社区老年人健康素养，6月6日，开平区科协、老科协联合马家沟街道新华社区，开展了一场老年病预防科普讲座。

讲座现场，专业讲师围绕大脑神经和老年性耳聋预防两大主题展开讲解。在大脑神经健康方面，讲师指出，老年人要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，因为充足的睡眠有助于大脑神经细胞的修复与再生。同时，适度进行如散步、太极拳等运动，可促进血液循环，为大脑提供充足的养分。饮食上，多摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，对大脑健康有益。

针对老年性耳聋，讲师强调要远离噪音环境，长时间处于高分贝噪音中会损伤听力。日常要避免频繁掏耳朵，防止损伤耳道和鼓膜。此外，定期进行听力检查也十分重要，以便早发现、早干预。

现场的老人们听得十分认真，不时提出疑问，讲师都耐心解答。此次讲座，让老人们对老年病预防有了更科学的认识，有助于他们养成健康的生活方式，安享幸福晚年。