4月30日，开平区科协与老科协携手马家沟街道新华社区，共同举办了一场睡眠健康知识科普活动。活动特别邀请了精神心理科的专业医生，为社区居民带来了一场生动的睡眠知识讲座。

讲座中，医生深入浅出地讲解了睡眠的生理机制、重要性以及如何改善睡眠质量。她指出，良好的睡眠是身心健康的基石，而不良的睡眠习惯则可能引发多种健康问题。医生还结合实际案例，向居民传授了科学的睡眠方法和技巧。居民们认真听讲，积极参与互动，纷纷表示受益匪浅。通过讲座，大家更加了解了睡眠的重要性，也掌握了改善睡眠的实用方法。

此次活动不仅增强了居民的健康意识，也促进了科普知识的普及。下一步，区科协将继续开展更多贴近居民生活的科普活动，为大家的健康保驾护航，让科普知识深入人心，助力健康社区建设。