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冬春交季怎样预防呼吸道疾病
添加时间:2006-2-25  作者:杜楠  来源:唐山科普在线会员原创作品  点击:2872  
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  春季是咳嗽、感冒以及支气管哮喘、气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道感染疾病的易发季节,受气象、人口流动频繁等因素影响,容易引发某些呼吸道传染病的局部流行,需要特别提防。春季防治呼吸道疾病的主要方法有:

  1、保持生活,工作环境的空气流通,并尽量少到人员密集的地方或长时间在密闭的空间。

  2、可对室内空气进行消毒。

  3、提高自身抗病能力。劳逸结合,防止过度疲劳;保持充足的睡眠与生活作息规律;增加户外活动,进行适当的体育锻炼;注意饮食,多吃高维生素、高热量、高蛋白质食物。

  4、养成良好的生活习惯,注意保暖及个人卫生。要随天气的变化及时增减衣物,不要过早地脱衣减被,避免受凉,勤洗手、勤换衣服;多喝水,保持鼻黏膜湿润,“抗菌”效果好。

  5、与病人接触时注意个人防护。

  6、有病及时就诊,以免延误诊断和治疗。

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