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王兰庄镇科协举办健康知识讲座
添加时间:2012-4-27  作者:赵术菊  来源:唐山科普在线  点击:1929  
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    4月24日,丰南区王兰庄镇科协举办“合理营养、平衡膳食、促进健康”知识讲座,全镇200多人到场。

    “健康饮食,要做到食物多样,谷类为主,粗细搭配,要多吃蔬菜、水果,坚持食不过量,天天运动,保持健康心态。”镇卫生院董义山院长结合当地村民膳食消费和营养状况的实际,科学地揭示了当前村民在合理膳食上的误区和难题,详细地讲解了平衡膳食、获得合理营养的方法,通俗地讲述了保护身体健康、预防疾病的生活方式。

    年过七旬的退休老干部王怀浩听完讲座后表示:“通过专家的讲解,我理解成9个字‘不挑食、多运动、不生气’。”还有一位身体发胖的老大妈,拍着自己的肚子说:“我们这些大肚子的老年人早注意些,也不会成今天这个样子,今后吃上真得讲究着点。”

 

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